怎么快速入睡

mikuross | |被浏览524次| 0
|2018-04-09 11:21:34

每次练完太玄都要折腾一段时间才能入睡,希望能得到一些建议的说

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全部回答(3)

  • 2018-04-10 09:19:15

    这个有个体差异的
    我的话,一般是放空大脑,什么都别想,做不到就在闭眼的黑屏基础上再想像出一片黑暗,不给其他想法位置。

  • 2018-04-09 14:59:32

    路过看帖,小桥流水,我的尾巴无处不在。

  • 2018-04-09 12:41:49

    别想那么多就睡了

一个提问,一份期待;一条回答,一份回应。知识问与答,连接你和我!!

-- 来自问答管理员 梦隐者

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