为什么记不住梦了

千梦寻 | |被浏览339次| 0
|2018-04-10 04:51:59

开始练习记梦后,每天睡前暗示自己,我一定会记住梦,已经有连续20天左右的梦了。但是由于有两天比平时睡的晚,第一天失眠了,第二天无梦。接下来我继续暗示自己,连续三天有梦,但之后我又连续三天无梦,今天是第三天无梦。这六天的时间比以前醒来时间要早很多,都在4.30左右。求大神帮忙解答,是出了什么问题?

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全部回答(4)

  • 2018-04-10 09:17:57

    我也是连续二十几天能记梦,这几天能感觉到有梦,就是回忆不起情节,只有个把镜头

  • 2018-04-10 09:16:47

    不用担心,几天无梦【准确来说是记不住梦】没什么问题,保持心态就好。清明梦还长着呢,加油!
    实在担心可以设置一个和平常起床时间不同的闹钟,打断梦境就能记住了。

  • 2018-04-10 07:34:06

    我觉得你应该加强一下心里暗示,在平时生活中也是不是提醒自己

  • 2018-04-10 07:17:45

    天空飘来几个字,梦里知梦不是事。

一个提问,一份期待;一条回答,一份回应。知识问与答,连接你和我!!

-- 来自问答管理员 梦隐者

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