如何让生物钟消失?

离别·星空 | |被浏览369次| 25
|2018-09-19 20:18:12

是这样的,之前刚开学的一个星期这边有人去世了,办丧失嘛,放烟花,大约早上五五分左右就放,每次放烟花时都把我吵醒,很烦,之后持续了五天,

然后,嗯,不用说,每次在五点五分左右就会自然醒,我的闹钟是六点十分,也就是相聚一个小时,但是在那个时候醒,脑子会比较清醒,再睡着也需要时间,还有生物钟一般都是比预定的闹钟早一些的,总之种种原因让我在第一个五点五分时的生物钟醒后就无法睡着了,就这样在床上烦躁的躺一个小时

对心情睡眠什么的都不好,最重要的是导致我无法记住梦了,醒后因为太困,还有心情烦躁,想让自己睡着,但是却睡不着,也就造成了无法记住梦的情况

怎么消除生物钟?

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全部回答(9)

  • 2018-09-20 18:43:42

    不是在做梦吧 发表于 2018-9-20 00:02
    问下度娘?

    我这是被强制增加的一个生物钟,我百度过了,那些对我没用

  • 2018-09-20 18:40:47

    小希 发表于 2018-9-20 01:42
    多喝奶茶,什么的,应该会好些

    嗯?第一次听说

  • 2018-09-20 18:40:22

    雅智照明 发表于 2018-9-19 20:47
    醒来之后别躺在床上。起来走走,上个厕所,或者记梦记,然后再睡觉。可以练出体。如果没事情可以把6点的闹 ...

    那不就起反作用了吗?

  • 2018-09-20 18:40:08

    雅智照明 发表于 2018-9-19 20:47
    醒来之后别躺在床上。起来走走,上个厕所,或者记梦记,然后再睡觉。可以练出体。如果没事情可以把6点的闹 ...

    我是学生

  • 2018-09-20 01:42:21

    多喝奶茶,什么的,应该会好些

  • 2018-09-20 00:02:26

    问下度娘?

  • 2018-09-19 22:11:57

    呵呵。。。

  • 2018-09-19 20:47:08

    醒来之后别躺在床上。起来走走,上个厕所,或者记梦记,然后再睡觉。可以练出体。如果没事情可以把6点的闹钟改了。

  • 2018-09-19 20:23:12

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-- 来自问答管理员 梦隐者

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