本人工作很忙，想要充足的睡眠，有想要体验清明梦，有没有办法兼得
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嗯.... 那就午休清明 自我叙述 每次午休之前你都要想一下闹铃 多暗示几遍 可能前几天没有用 但是多坚持几个星期就好 我的话坚持了两周 现在的感觉是午休一闭眼过一会就有信号 大多都是呼吸不畅 慢慢自我调整就可以初入清明
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-- 来自问答管理员 梦隐者
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