关于最近练习梦感常出现的问题

子愚 | |被浏览525次| 100
|2018-08-14 11:31:28

最近作息规律都还行,10点睡6点起,但总是头昏,,,每晚练习出体就会这样,如果放下心睡觉睡眠质量就会大大提高,,,求原因。
还有最近经常睡午觉练习,仅仅睡了一个小时就头昏脑涨,很奇怪,在学校都不会这样,明明是养神,反而更累了。
最后一个问题很奇怪,做梦经常一天记得非常清楚,之后一天就什么都想不起,循环往复,求解。

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全部回答(7)

  • 2018-08-16 11:40:18

    娜丫娜 发表于 2018-8-16 01:44
    同是学生党,我觉得你可能睡得太多了。推荐多运动(运动是真理。)
    我个人感觉出体挺耗费能量的,比普通梦 ...

    谢谢,应该是睡多了,平时注意

  • 2018-08-16 01:44:40

    同是学生党,我觉得你可能睡得太多了。推荐多运动(运动是真理。)
    我个人感觉出体挺耗费能量的,比普通梦中知梦要耗费得多。你是还不熟练吗?还不熟练的话其实感觉挺正常的。
    梦这种东西忘的很快的,最好还是写下来,自己多看几遍,以后即使你回想不出来,你看你的记梦本也想起来了

  • 2018-08-15 07:12:24

    墨墨吉吉 发表于 2018-8-14 22:55
    有一种可能是出体了,没记住,我之前有过这状态,最后给自己的解释就是比较莫名其妙的可能梦里做了什么很耗 ...

    感觉就是这样!感谢!请问这个瓶颈该怎么办?几乎每天练出体都这样了,,,累的梦也记不清,,,

  • 2018-08-14 22:55:50

    有一种可能是出体了,没记住,我之前有过这状态,最后给自己的解释就是比较莫名其妙的可能梦里做了什么很耗费梦能的事,所以累,还记不住梦,需要休息补充梦能。也可以理解为梦能升级的瓶颈期

  • 2018-08-14 13:24:02

    谯宏 发表于 2018-8-14 12:34
    纯粹路过,没任何兴趣,仅仅是看在老用户份上回复一下



  • 2018-08-14 13:03:29

    天空飘来几个字,梦里知梦不是事。

  • 2018-08-14 12:34:38

    纯粹路过,没任何兴趣,仅仅是看在老用户份上回复一下

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-- 来自问答管理员 梦隐者

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