关于记梦的问题

子愚 | |被浏览394次| 50
|2018-09-15 10:26:45

最近记梦一直停留在记片段的状态,有没有个人的经验分享,能够在早上醒来后记起更长,细节更多的方法,,,谢谢梦友!


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全部回答(20)

  • 2018-09-15 11:19:15

    子愚 发表于 2018-9-15 11:18
    我也这么觉得,所以我会付出相应的努力!

    加油

  • 2018-09-15 11:18:47

    68M·祈梦小妹 发表于 2018-9-15 11:17
    幸福的娃……

    我也这么觉得,所以我会付出相应的努力!

  • 2018-09-15 11:17:55

    子愚 发表于 2018-9-15 11:15
    感动,,,,有大佬们的建议,之后倍加努力!虽然生活很忙,但睡觉永远都是不变的,谢谢教主!

    幸福的娃……

  • 2018-09-15 11:15:47

    海狗教主 发表于 2018-9-15 11:11
    梦隐把如何回忆梦境的技巧说了。那我就说如何记录下来的技巧吧。无论你怎么回忆,梦境在你醒来的1分钟时间 ...

    感动,,,,有大佬们的建议,之后倍加努力!虽然生活很忙,但睡觉永远都是不变的,谢谢教主!

  • 2018-09-15 11:14:57

    海狗教主 发表于 2018-9-15 11:11
    梦隐把如何回忆梦境的技巧说了。那我就说如何记录下来的技巧吧。无论你怎么回忆,梦境在你醒来的1分钟时间 ...

    点赞

  • 2018-09-15 11:11:31

    梦隐把如何回忆梦境的技巧说了。

    那我就说如何记录下来的技巧吧。

    无论你怎么回忆,梦境在你醒来的1分钟时间内,忘的是最快的。

    所以我们必须在短时间内把梦的大框架建立起来。

    关键字是最常用的方法。

    首先先写下这个梦境给你带来的感受,一个词语即可(温暖,诡异,感动,迷幻等等)然后把出场人物快速写下。

    接下来把事件的地点和发生事情的类别记录下来。

    然后再写结果。

    接下来就是补充内容的时候了。

    按照关键字,把引出你感受的原因写下。

    然后开始描述每个出现的人物细节。

    接下来记录主要剧情的时候一定要注意你自己的感受和梦里的主观想法。

    这是一个很好的引到记忆的方法。

    最后在详细的写出你能记住的任何场景。

    时间,色调,景物细节等等。

    这一切记完就是一个非常完善的梦记了。

  • 2018-09-15 10:45:46

    子愚 发表于 2018-9-15 10:39
    明白了,牢记在心,谢谢老大!

    不客气,记得身体不动是关键,就好!

  • 2018-09-15 10:39:22

    梦隐者 发表于 2018-9-15 10:38
    闹钟吵醒的时候,最容易愤怒和激动。

    调整自己的情绪,不要去管他。

    明白了,牢记在心,谢谢老大!

  • 2018-09-15 10:38:10

    子愚 发表于 2018-9-15 10:32
    老大!如果是醒来就几乎记不到,或者被闹钟吵醒呢?

    闹钟吵醒的时候,最容易愤怒和激动。

    调整自己的情绪,不要去管他。

    记住自己醒来时候的姿势,关了闹钟重新躺回去。

    每天利用几十秒回忆梦境就好,如果真的忘了,就让他自然地发生就行了。

  • 2018-09-15 10:37:25

    梦隐者 发表于 2018-9-15 10:36
    喜马拉雅有一些,剩下的都是学院的课程,暂时没放出来。

    好的

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