有没有什么能正常睡眠的清明梦教程?

造梦师98k | |被浏览722次| 20
|2018-12-04 23:17:18

本人工作很忙,想要充足的睡眠,有想要体验清明梦,有没有办法兼得

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全部回答(3)

  • 2018-12-06 23:30:27

    嗯....
    那就午休清明
    自我叙述
    每次午休之前你都要想一下闹铃
    多暗示几遍
    可能前几天没有用
    但是多坚持几个星期就好
    我的话坚持了两周
    现在的感觉是午休一闭眼过一会就有信号
    大多都是呼吸不畅
    慢慢自我调整就可以初入清明

  • 2018-12-04 23:29:00

  • 2018-12-04 23:25:39

一个提问,一份期待;一条回答,一份回应。知识问与答,连接你和我!!

-- 来自问答管理员 梦隐者

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