每个人人的睡眠周期时间基本不会变
除非长时间的调整
所以有这个可能
但建议遵循个人日常习惯

每个人人的睡眠周期时间基本不会变
除非长时间的调整
所以有这个可能
但建议遵循个人日常习惯

楼上大佬说的对，我就不说了，我也不会

身体状态的问题，是身体和精神当时的状态所反应的，并不是说掐表到点就绝对有状态。
睡眠周期是经过大量的实验总结出来的，泛指，而不是特指。

加油

很不错，加油！

加油！