为何白天出体成功率高,夜间知梦却不易?

Silence | |被浏览690次| 120
|2016-10-25 01:41:29

个人情况,白天午睡时出体比较容易进入状态,就是睡着后突然醒过来,这时候努力去感知梦体就容易成功。但夜间通常是直接入梦了,一梦到天明,中间除非因为某种原由醒来再入睡,不然无法知梦,唯一一次也属于极其偶然的情况,而且这种方法也不能经常用。有没有什么好的建议。

分享到: 更多

您需要登录后才可以回复

全部回答(14)

  • 2018-04-10 10:52:05

    这个跟睡眠周期有关,清明梦一般比较容易发生在快速动眼期,属于浅睡期,深睡期一般不做梦。

  • 2018-04-08 13:58:25

    我倒是觉得不能太刻意去知梦了,昨天晚上我刚睡就知梦了,但是时间短,等我努力再去进入结果一晚上没做梦

  • 2018-04-08 09:15:15

    生活规律,晚上身心疲惫,保持清醒不利于睡眠,百天较晚上好些

  • 2018-03-20 22:22:33

    可能是因为晚上潜意识太强,不容易达到均衡状态

  • 2018-02-28 14:21:15

    本帖最后由 殇。 于 2018-2-28 14:25 编辑

    应该是惯性作用吧,一般情况下,白天显意识都是清醒的,中午你睡觉了,潜意识在不知不觉中回复了清明。
    而晚上显意识大部分时间都是沉睡的,由于惯性导致了晚上显意识不好清醒,从而导致了晚上不好清明@
    建议你晚上使用惯性

  • 2018-02-28 10:14:03

    经过无数次的实验和学习,才发现知梦是需要条件的。
    如果想晚上知梦,最好在很困的情况下立即入睡同时暗示自己(因为我们普通人自我放松效果不太好,不容易清醒入梦),短时间内有很大概率知梦,如果一两个小时还没有那就概率不大了。
    回笼觉会极大提升知梦率,这个要谨记,原因和显意识占主导地位有关。

  • 2018-02-13 08:57:29

    调个闹钟4小时一次,

  • 2017-04-14 23:23:27

  • 2017-04-14 21:38:57

    因为午睡属于浅度睡眠啊,当然容易出体啦

  • 2016-10-25 08:38:01

    康梓倩 发表于 2016-10-25 05:17
    有空一起交流一下

    嗯,好的。

12下一页

一个提问,一份期待;一条回答,一份回应。知识问与答,连接你和我!

-- 来自问答管理员 梦隐者

扫描二维码进入手机版

人生有歧,释然入梦! 您尚未登录,请登陆后浏览更精彩内容!
 立即注册
找回密码
返回顶部